Για τη μαμά

9 Μαΐου, 2022

Παιδί και αλλεργίες

Η ολοένα και συχνότερη εμφάνιση αλλεργιών στην παιδική ηλικία τα τελευταία έτη, καθιστά αναγκαία τόσο την έγκαιρη ανίχνευση των συμπτωμάτων όσο και την γρήγορη αντιμετώπιση τους, […]
11 Νοεμβρίου, 2021

Δυσανεξία στη Λακτόζη

  Η λακτόζη είναι ένας μοναδικός δισακχαρίτης που αποτελείται από δύο απλά σάκχαρα, την γλυκόζη και την λακτόζη, βρίσκεται μόνο στο γάλα θηλαστικών και αποτελεί τη […]
11 Νοεμβρίου, 2021

Αλλεργία στην Πρωτεΐνη του Αγελαδινού Γάλακτος

Ο όρος “Αλλεργία” χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά στις 24 Ιουλίου 1906 ως “ειδικά τροποποιημένη αντιδραστικότητα του οργανισμού”.  Σήμερα ορίζετε ως αλλεργία μια ανοσολογικά επαγόμενη και ειδική […]
11 Ιουνίου, 2021

Εγκυμοσύνη και Διατροφή

Συγχαρητήρια! Μόλις ανακαλύψατε ότι είσαστε έγκυος! Σας καλωσορίζουμε σε αυτό το νέο γεμάτο εμπειρίες υπέροχο ταξίδι της μητρότητας που σηματοδοτείται με την έναρξη της κύησης. Σύμφωνα […]
2 Ιουνίου, 2021

Όταν το παιδί πρέπει να φορέσει γυαλιά…

Κατά την επίσκεψη στον παιδο-οφθαλμίατρο, σας ενημερώνει ότι το παιδί σας έχει ένα μικρό οφθαλμολογικό πρόβλημα και θα πρέπει να φορέσει γυαλιά οράσεως! Είναι λογικό, στο […]
2 Απριλίου, 2021

Πιπίλα μου γλυκιά! Τι πρέπει να γνωρίζω.

Βρείτε ένα παιδί που να μην αγαπάει την πιπιλά του… συνήθως τα παιδιά έχουν σχέση λατρείας μαζί της. Η πιπίλα τα αποφορτίζει όταν νιώσουν άγχος και […]
17 Μαρτίου, 2021

Πότε και πως το παιδί σας θα αποχωριστεί το μπιμπερό του!

Η μετάβαση από το μπιμπερό στο ποτήρι είναι ένα σημαντικό ορόσημο στην ανάπτυξη του παιδιού που οι γονείς δύσκολα ξεχνούν. Η αντιμετώπιση του παιδιού απέναντι στο […]
17 Μαρτίου, 2021

Πώς να εκπαιδεύσω το μωρό μου από νωρίς να αγαπάει όλες τις τροφές

Επιτέλους το μωρό σας μεγάλωσε και έφτασε ήδη η ώρα που μπορείτε να εισάγετε στην διατροφή του τις στερεές τροφές. Είσαστε έτοιμοι να λερώσετε άπειρα ρούχα, […]
8 Φεβρουαρίου, 2021

Πώς να προετοιμάσετε το παιδί σας για την επίσκεψη στον παιδίατρο

Ως ενήλικες, ορισμένες φορές αισθανόμαστε άγχος κατά την διάρκεια της επίσκεψης μας σε έναν ιατρό. Η εμπειρία είναι σαφώς πιο έντονη για ένα παιδί. Η επίσκεψη […]
10 Δεκεμβρίου, 2020

Τα οφέλη του Κατσικίσιου γάλακτος στην Παιδική Διατροφή

Ως γονείς θέλουμε πάντα το καλύτερο για τα παιδιά μας. Γνωρίζουμε ότι οι διατροφικές μας συνήθειες επιδρούν στην διαμόρφωση μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής για τα […]
16 Οκτωβρίου, 2020

Ισορροπημένη διατροφή και υγεία

Τι σημαίνει να είναι κάποιος υγιής; Για να είμαστε υγιείς είναι σημαντικό να φροντίζουμε τον εαυτό μας, να τρώμε υγιεινά, να είμαστε δραστήριοι, να πίνουμε νερό, […]
6 Οκτωβρίου, 2020

16 Οκτωβρίου – Παγκόσμια ημέρα διατροφής: αφορμή για να συζητήσουμε για την παιδική παχυσαρκία

Τον Οκτώβριο του 1980, η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ καθιέρωσε την 16η Οκτωβρίου ως Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. Ένας από τους σημαντικούς στόχους για αυτή την ημέρα […]
27 Ιουλίου, 2020

Η επικοινωνία του παιδιού μέχρι τα 2 έτη

Το πρώτο κλάμα, το πρώτο αντανακλαστικό «γράπωμα» του δακτύλου, το πρώτο χαμόγελο, αποτελούν παραδείγματα προσκλήσεων επικοινωνίας από το νεογέννητο μωρό μας. Ανταποκρινόμενοι στις προσκλήσεις αυτές ως […]
28 Μαΐου, 2020

H αρνητική συμπεριφορά των παιδιών βασίζεται πάντοτε σε κάποια μορφή δυσκολίας δικής σας και αποθάρρυνσης δικής τους

Ποτέ δεν είναι αργά για να καταργήσετε ορισμένους ανασταλτικούς τρόπους συμπεριφοράς  σας, που καλλιεργούν δυσάρεστο κλίμα στην οικογένεια, δημιουργούν άσχημη εικόνα του παιδιού για τον εαυτό […]
21 Μαΐου, 2020

Προϋποθέσεις, ώστε ένα παιδί να γίνει χαρούμενο, υπεύθυνο και αυτόνομο!

Η περίοδος της βρεφικής- προνηπιακής ηλικίας, (χονδρικά μεταξύ 0-3χρ.) και η πρώτη παιδική ηλικία (3-6χρ.), θεωρούνται θεμελιακά σημαντικές, διότι συντελούνται βασικές οργανικές, σωματικές και ψυχολογικές εξελίξεις […]
20 Μαΐου, 2020

Τα βιολογικά ή οργανικά προϊόντα είναι υγιής εναλλακτική επιλογή για τη παιδική διατροφή;

Είναι τα βιολογικά προϊόντα καλύτερα σε ποιότητα και γεύση συγκριτικά με τα συμβατικά; Υπερέχουν τα βιολογικά προϊόντα σε θρεπτική αξία και σύσταση σε σχέση με τα […]
14 Απριλίου, 2020

Αλήθεια μας λεν τα παραμύθια!

Παραμύθια! μια λέξη που μας γοητεύει και μόνον που την ακούμε! Ξέρουμε άραγε ότι τα λαϊκά παραμύθια είναι ένας θησαυρός με πολλαπλά ωφέλη για τα παιδιά […]
23 Δεκεμβρίου, 2019

Συμπληρώματα διατροφής στην παιδική ηλικία

Στο εμπόριο κυκλοφορούν συμπληρώματα διατροφής για παιδιά σε διάφορες μορφές όπως κάψουλες, ζελέδάκια, σκόνες κ.α., τα οποία στοχεύουν στις ανάγκες ενός παιδιού. Μόνο που κάποιες από […]
23 Δεκεμβρίου, 2019

Εκτιμάτε σωστά το βάρος του παιδιού σας;

Είναι εντυπωσιακό ότι μία στις τρεις μητέρες που ζυγίζει το παιδί της «με το μάτι», πέφτει έξω, πιστεύοντας ότι το βάρος του είναι χαμηλότερο από ότι […]
26 Νοεμβρίου, 2019

Πώς να προστατέψω το παιδί μου από τις ιώσεις και ειδικότερα από τη γρίπη;

Όταν ξεκινούν τα σχολεία μαζί τους κάνουν την εμφάνιση τους το συνηθισμένο βηχαλάκι, το συνάχι και ο πονόλαιμος που συχνά ταλαιπωρούν τα παιδιά. Τα πρώτα κρυολογήματα […]
18 Νοεμβρίου, 2019

Γιατί το παιδικό γιαούρτι είναι ιδανικό snack για τα παιδιά

Το γιαούρτι αποτελεί βασικό στοιχείο της ελληνικής διατροφής εδώ και αιώνες, με τις ευεργετικές του ιδιότητες ήδη γνωστές από την αρχαιότητα. Υπάρχουν αναφορές από τον ιστορικό […]
31 Οκτωβρίου, 2019

Το γάλα τελικά ψηλώνει;

Μπορεί να αποτελεί ανησυχία πολλών γονέων αλλά, αν υπήρχε αυτό το μαγικό τρόφιμο που ψηλώνει… φαντάζομαι θα ήμασταν όλοι ψηλοί! Το γάλα ωστόσο, είναι ένα από […]
31 Οκτωβρίου, 2019

Παιδικό πρωινό: φτιάξτε το λαχταριστό αλλά θρεπτικό!

Αν ξέρατε γενικά ότι το πρωινό είναι το πολυτιμότερο γεύμα της ημέρας, μάθετε πιο συγκεκριμένα, ότι προσφέρει στο παιδί σας καλύτερη απόδοση στο σχολείο αλλά και […]
25 Απριλίου, 2019

Βιταμίνη D και η σημασία της στα παιδιά

Θα την έχετε ακούσει και ως η «βιταμίνη τη ήλιου» αφού συντίθεται στο δέρμα υπό την επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας. Μάλιστα με αυτό τον τρόπο, ο […]
25 Απριλίου, 2019

Τι κάνετε όταν το παιδί δεν πίνει το γάλα του;

Πόσο συχνά σας έχει συμβεί να αρνείται το παιδί σας να πιει το γάλα του, οδηγώντας σας σε ομηρικούς καβγάδες; Αν αλλάξετε λίγο την τακτική σας, […]
22 Απριλίου, 2019

Ψυχοκινητική Ανάπτυξη παιδιών 1-3 ετών

Οι γονείς, όπως είναι φυσικό, επιθυμούν να γνωρίζουν εάν η ψυχοκινητική ανάπτυξη των παιδιών τους είναι φυσιολογική. Συχνά όμως πέφτουν στην παγίδα να συγκρίνουν τις δεξιότητες […]
9 Απριλίου, 2019

Φαγητό μπροστά στην οθόνη – τα πλην και τα συν

Πόσες φορές έχετε μπει στο πειρασμό να βάλετε στο παιδί σας τα αγαπημένα κόμικ στην τηλεόραση ή βίντεο στο κινητό και το τάμπλετ την ώρα που […]
9 Απριλίου, 2019

Το παιδί μου είναι πολύ δραστήριο. Καλύπτει άραγε τις διατροφικές του ανάγκες;

Είναι πολύ ευχάριστο αν το παιδί σας μπορεί και είναι δραστήριο σήμερα, σε μια σύγχρονη κοινωνία που τα δεδομένα δείχνουν ότι η πλειοψηφία των παιδιών προσχολικής […]
9 Απριλίου, 2019

Τι σημαίνει ένα πλήρες και ισορροπημένο πρωινό;

Όλοι έχουμε ακούσει την λαϊκή έκφραση ότι «το πρωί τρώμε σαν βασιλιάδες». Αυτό όμως, δεν σημαίνει απαραίτητα μεγάλη ποσότητα φαγητού όπως πολλοί θα νόμιζαν, αλλά ένα […]
9 Απριλίου, 2019

Όταν το παιδί κάνει νάζια με το φαγητό του

«Τι είναι αυτά τα πράσινα πραγματάκια», «Πφφφ, πώς μυρίζει έτσι αυτό», «μα δεν πεινάω»… έχετε ακούσει και το δικό σας παιδί να εκφράζεται έτσι για το […]

Μετάβαση στο περιεχόμενο