Για τη μαμά

November 18, 2019

Γιατί το παιδικό γιαούρτι είναι ιδανικό snack για τα παιδιά

Το γιαούρτι αποτελεί βασικό στοιχείο της ελληνικής διατροφής εδώ και αιώνες, με τις ευεργετικές του ιδιότητες ήδη γνωστές από την αρχαιότητα. Υπάρχουν αναφορές από τον ιστορικό […]
October 31, 2019

Το γάλα τελικά ψηλώνει;

Μπορεί να αποτελεί ανησυχία πολλών γονέων αλλά, αν υπήρχε αυτό το μαγικό τρόφιμο που ψηλώνει… φαντάζομαι θα ήμασταν όλοι ψηλοί! Το γάλα ωστόσο, είναι ένα από […]
October 31, 2019

Παιδικό πρωινό: φτιάξτε το λαχταριστό αλλά θρεπτικό!

Αν ξέρατε γενικά ότι το πρωινό είναι το πολυτιμότερο γεύμα της ημέρας, μάθετε πιο συγκεκριμένα, ότι προσφέρει στο παιδί σας καλύτερη απόδοση στο σχολείο αλλά και […]
April 25, 2019

Βιταμίνη D και η σημασία της στα παιδιά

Θα την έχετε ακούσει και ως η «βιταμίνη τη ήλιου» αφού συντίθεται στο δέρμα υπό την επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας. Μάλιστα με αυτό τον τρόπο, ο […]
April 25, 2019

Τι κάνετε όταν το παιδί δεν πίνει το γάλα του;

Πόσο συχνά σας έχει συμβεί να αρνείται το παιδί σας να πιει το γάλα του, οδηγώντας σας σε ομηρικούς καβγάδες; Αν αλλάξετε λίγο την τακτική σας, […]
April 22, 2019

Ψυχοκινητική Ανάπτυξη παιδιών 1-3 ετών

Οι γονείς, όπως είναι φυσικό, επιθυμούν να γνωρίζουν εάν η ψυχοκινητική ανάπτυξη των παιδιών τους είναι φυσιολογική. Συχνά όμως πέφτουν στην παγίδα να συγκρίνουν τις δεξιότητες […]
April 9, 2019

Φαγητό μπροστά στην οθόνη – τα πλην και τα συν

Πόσες φορές έχετε μπει στο πειρασμό να βάλετε στο παιδί σας τα αγαπημένα κόμικ στην τηλεόραση ή βίντεο στο κινητό και το τάμπλετ την ώρα που […]
April 9, 2019

Το παιδί μου είναι πολύ δραστήριο. Καλύπτει άραγε τις διατροφικές του ανάγκες;

Είναι πολύ ευχάριστο αν το παιδί σας μπορεί και είναι δραστήριο σήμερα, σε μια σύγχρονη κοινωνία που τα δεδομένα δείχνουν ότι η πλειοψηφία των παιδιών προσχολικής […]
April 9, 2019

Τι σημαίνει ένα πλήρες και ισορροπημένο πρωινό;

Όλοι έχουμε ακούσει την λαϊκή έκφραση ότι «το πρωί τρώμε σαν βασιλιάδες». Αυτό όμως, δεν σημαίνει απαραίτητα μεγάλη ποσότητα φαγητού όπως πολλοί θα νόμιζαν, αλλά ένα […]
April 9, 2019

Όταν το παιδί κάνει νάζια με το φαγητό του

«Τι είναι αυτά τα πράσινα πραγματάκια», «Πφφφ, πώς μυρίζει έτσι αυτό», «μα δεν πεινάω»… έχετε ακούσει και το δικό σας παιδί να εκφράζεται έτσι για το […]
April 9, 2019

Η συνήθεια του πρωινού από τη νηπιακή ηλικία

Ανάμεσα σε πολλά που ως γονιός καλείστε να μάθετε στο παιδί σας, είναι και η έννοια της ισορροπημένης διατροφής και οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες, όπως αυτή […]
April 9, 2019

Ένα θρεπτικό μενού για το παιδικό πάρτι

Ένα παιδικό πάρτι είναι συνήθως μια μικρή γιορτή! Για πολλά από τα παιδιά, ίσως και να εκτίθενται για πρώτη φορά σε έναν μπουφέ μαθαίνοντας «πώς γιορτάζουμε» […]
April 1, 2019

Γάλα μετά το 12o μήνα – Εμπλουτισμένο ή όχι;

Η ίδια η φύση προέβλεψε την καλύτερη δυνατή τροφή για τα παιδιά μας, που δεν είναι άλλο από το μητρικό γάλα. Αν για κάποιο λόγο ο […]
February 9, 2019

Δυσανεξία στη λακτόζη και παιδικό γάλα

Το γάλα αποτελεί βασικό συστατικό της διατροφής των παιδιών, γιατί είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά (ασβέστιο, βιταμίνη D, πρωτεΐνες, λίπη) απαραίτητα για την ομαλή τους ανάπτυξη. […]

Το μητρικό γάλα είναι η καταλληλότερη τροφή για το βρέφος.

Η φύση φροντίζει ώστε η σύνθεση του μητρικού γάλακτος να είναι ιδανική για την κάλυψη των αναγκών του βρέφους.

 

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή της μητέρας είναι απαραίτητη τόσο πριν όσο και κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Αποδέχομαι την χρήση cookies από αυτόν τον
ιστότοπο.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα cookies κάντε κλικ εδώ.