Για τη μαμά
16 Απριλίου, 2026
Αυτό που απασχολεί περισσότερο τους νέους γονείς, αμέσως μετά το θέμα του ύπνου, είναι το φαγητό του μωρού τους. Τρώει αρκετά; Προσλαμβάνει αρκετά θρεπτικά συστατικά; […]
16 Απριλίου, 2026
Η βρεφική διατροφή είναι καθοριστική για τη σωστή ανάπτυξη, την υγεία του εντέρου και τη διαμόρφωση διατροφικών συνηθειών που θα κρατήσουν για όλη τη ζωή. […]
16 Απριλίου, 2026
Όταν το μωρό σας ξεκινά να δοκιμάζει τις πρώτες του τροφές, ανοίγει σιγά-σιγά ένας εντελώς νέος κόσμος γεύσεων που είναι καθοριστικός για την ανάπτυξή του. […]
16 Απριλίου, 2026
Η στιγμή που το μωρό σας αρχίζει να γνωρίζει νέες γεύσεις είναι κάτι σαν μικρή γευστική περιπέτεια! Κατά τους πρώτους μήνες μετά την εισαγωγή στερεών […]
16 Απριλίου, 2026
Η εισαγωγή των στερεών τροφών στη διατροφή του μωρού, είναι από εκείνες τις φάσεις που όλοι οι γονείς τις θυμούνται για τον ενθουσιασμό αλλά και […]
28 Νοεμβρίου, 2025
Το κεφίρ, ένα φυσικό ζυμούμενο ρόφημα, έχει κερδίσει περίοπτη θέση στον χώρο της ισορροπημένης διατροφής – και όχι άδικα. Γνωρίζατε όμως ότι μπορεί να αποτελέσει μια […]
31 Οκτωβρίου, 2025
Η ανάπτυξη υγιεινών διατροφικών συνηθειών από μικρή ηλικία αποτελεί θεμέλιο για την πρόληψη της παχυσαρκίας, των καρδιοαγγειακών παθήσεων και άλλων χρόνιων ασθενειών. Η επιβράβευση των καλών […]
30 Σεπτεμβρίου, 2025
Το κεφίρ είναι ένα ζυμωμένο γαλακτοκομικό προϊόν που γίνεται όλο και πιο δημοφιλές για τις ευεργετικές του επιδράσεις στην υγεία, ειδικά στα παιδιά. Η σταδιακή και […]
31 Αυγούστου, 2025
Η είσοδος ενός παιδιού στον βρεφικό σταθμό αποτελεί ένα σημαντικό ορόσημο για ολόκληρη την οικογένεια. Είναι μια στιγμή γεμάτη προσδοκίες, συναισθήματα και νέες προκλήσεις, τόσο […]
19 Ιουνίου, 2025
Η μέθοδος Baby-Led Weaning για την εισαγωγή των στερεών τροφών συζητείται όλο και περισσότερο τα τελευταία χρόνια από μαμάδες και Επαγγελματίες Υγείας. Η BLW […]
14 Απριλίου, 2025
Η μητρότητα, ειδικά τους πρώτους μήνες, είναι γεμάτη προκλήσεις και συναισθήματα που μπορεί να φτάσουν από τη χαρά ως την απόλυτη εξάντληση. Είναι φυσιολογικό […]
14 Μαρτίου, 2025
Η παρουσία κατοικιδίων στα σπίτια με παιδιά έχει συνδεθεί με πολλαπλά οφέλη για την υγεία, τόσο την σωματική όσο και την ψυχική. Τα κατοικίδια […]
5 Φεβρουαρίου, 2025
Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος των παιδιών είναι κρίσιμη για την προστασία τους από λοιμώξεις και ασθένειες. Ειδικά τα πρώτα χρόνια της ζωής, το παιδί […]
29 Αυγούστου, 2024
Η παιδική παχυσαρκία έχει εξελιχθεί σε ένα από τα πιο ανησυχητικά ζητήματα υγείας της εποχής μας. Με σημαντική αύξηση των ποσοστών τα τελευταία […]
2 Ιουλίου, 2024
Η εγκυμοσύνη, αν και ένα σύνηθες φαινόμενο, αναμφισβήτητα αποτελεί μία δοκιμασία και μία μεγάλη στιγμή στη ζωή της γυναίκας. Αν παραλείπαμε από την προσοχή μας την […]
2 Ιουλίου, 2024
Από τις πρώτες στιγμές της ζωής του το παιδί επικοινωνεί με τους γονείς και τους φροντιστές του για να καλύψει τις ανάγκες του ή για […]
19 Ιουνίου, 2024
Το να γίνετε μητέρα, είναι μια συναρπαστική, περίπλοκη, όσο και τρομακτική κάποιες φορές μετάβαση στη ζωή, που μπορεί να ταράξει κάθε ίνα της ύπαρξης […]
30 Απριλίου, 2024
Τα τελευταία χρόνια όλο και πιο συχνά ακούμε τη λέξη «αυτισμός» από γονείς στο περιβάλλον μας. Μια λέξη που φέρει το βάρος του νευρο-διαφορετικού, […]
8 Απριλίου, 2024
Ένα στα είκοσι παιδιά προσχολικής ηλικίας θα εμφανίσει δυσροές, δηλαδή συμπτώματα τραυλισμού, όπως η επανάληψη συλλαβής, το κόμπιασμα ή το τράβηγμα των φθόγγων. Τα πρώτα συμπτώματα […]
9 Μαΐου, 2022
Η ολοένα και συχνότερη εμφάνιση αλλεργιών στην παιδική ηλικία τα τελευταία έτη, καθιστά αναγκαία τόσο την έγκαιρη ανίχνευση των συμπτωμάτων όσο και την γρήγορη αντιμετώπιση τους, […]
11 Νοεμβρίου, 2021
Η λακτόζη είναι ένας μοναδικός δισακχαρίτης που αποτελείται από δύο απλά σάκχαρα, την γλυκόζη και την λακτόζη, βρίσκεται μόνο στο γάλα θηλαστικών και αποτελεί τη […]
11 Νοεμβρίου, 2021
Ο όρος “Αλλεργία” χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά στις 24 Ιουλίου 1906 ως “ειδικά τροποποιημένη αντιδραστικότητα του οργανισμού”. Σήμερα ορίζετε ως αλλεργία μια ανοσολογικά επαγόμενη και ειδική […]
11 Ιουνίου, 2021
Συγχαρητήρια! Μόλις ανακαλύψατε ότι είσαστε έγκυος! Σας καλωσορίζουμε σε αυτό το νέο γεμάτο εμπειρίες υπέροχο ταξίδι της μητρότητας που σηματοδοτείται με την έναρξη της κύησης. Σύμφωνα […]
2 Ιουνίου, 2021
Κατά την επίσκεψη στον παιδο-οφθαλμίατρο, σας ενημερώνει ότι το παιδί σας έχει ένα μικρό οφθαλμολογικό πρόβλημα και θα πρέπει να φορέσει γυαλιά οράσεως! Είναι λογικό, στο […]
2 Απριλίου, 2021
Βρείτε ένα παιδί που να μην αγαπάει την πιπιλά του… συνήθως τα παιδιά έχουν σχέση λατρείας μαζί της. Η πιπίλα τα αποφορτίζει όταν νιώσουν άγχος και […]
17 Μαρτίου, 2021
Η μετάβαση από το μπιμπερό στο ποτήρι είναι ένα σημαντικό ορόσημο στην ανάπτυξη του παιδιού που οι γονείς δύσκολα ξεχνούν. Η αντιμετώπιση του παιδιού απέναντι στο […]
17 Μαρτίου, 2021
Επιτέλους το μωρό σας μεγάλωσε και έφτασε ήδη η ώρα που μπορείτε να εισάγετε στην διατροφή του τις στερεές τροφές. Είσαστε έτοιμοι να λερώσετε άπειρα ρούχα, […]
8 Φεβρουαρίου, 2021
Ως ενήλικες, ορισμένες φορές αισθανόμαστε άγχος κατά την διάρκεια της επίσκεψης μας σε έναν ιατρό. Η εμπειρία είναι σαφώς πιο έντονη για ένα παιδί. Η επίσκεψη […]
10 Δεκεμβρίου, 2020
Ως γονείς θέλουμε πάντα το καλύτερο για τα παιδιά μας. Γνωρίζουμε ότι οι διατροφικές μας συνήθειες επιδρούν στην διαμόρφωση μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής για τα […]
